This is hair loss at an early age and it can happen due to stress or anxiety. It is very common for people with hectic lives, with children and hard work, to lose more hair than normal, this is due to alopecia nervosa. It is recommended to know how to control stress and apply certain treatments to stop hair loss. In this article, we will explain what stress alopecia is and how to control it.

What is stress alopecia?

Stress alopecia is the accelerated loss of hair due to high levels of depression, stress or anxiety, i.e. hair begins to fall out, this condition momentarily lasts for a few months. Once depression, stress or anxiety have been overcome, the hair loss stops and the hair recovers. However, one of the reasons that can cause this fall is the fact that when they are nervous or depressed, people stop eating and also if the body does not get the necessary nutrients, it weakens and the fall begins.

Not only are men affected by alopecia, in times of stress, in women the menstrual cycle can become heavier causing a lack of iron, this leads to female alopecia. Nervous baldness affects both women and men equally, both can suffer from alopecia. This type of baldness is not permanent but if it becomes worrisome.

Symptômes de l’alopécie nerveuse

Le principal symptôme est le stress, mais d’autres études indiquent qu’il s’agit d’une calvitie nerveuse et qu’il ne permet pas la repousse des cheveux.

• Perte de volume: lorsque la perte de cheveux est due au stress, vous remarquerez que vos cheveux perdent du volume lorsqu’ils sont anormaux.

• Chute générale: si elle est due à une chute causée par l’anxiété et non par des problèmes de cheveux, les cheveux tombent de manière générale, il ne sera pas remarqué s’il y a des zones spécifiques, et vous ne verrez pas clairement sur votre cuir chevelu.

• Régénération des cheveux perdus: une fois le stress surmonté, la chute s’arrête et la croissance recommence.

Quelles sont les causes de l’alopécie de stress

Comme nous en avons discuté, l’alopécie nerveuse est causée par le stress, la dépression et une personne anxieuse depuis longtemps, mais qu’advient-il des cheveux en cas de stress?

Lorsque le stress est continu, les cheveux sont en phase de croissance, qui est la phase anagène. Il passe brusquement dans la phase de chute, c’est-à-dire dans la phase télogène. Lorsque cela se produit, la phase intermédiaire est ignorée, qui est la phase de repos qui devrait durer environ 3 semaines.

Il s’agit d’une situation qui empêche les cheveux de revenir à la normale, tandis que si le problème persiste, il sera généré par le stress ou l’anxiété. Le cortisol en est responsable, c’est une hormone libérée par l’organisme en situation de stress, pour ralentir la circulation sanguine. Le cortisol empêche le cuir chevelu d’absorber de manière responsable les nutriments et l’eau. La conséquence est ce saut dans les phases de croissance et de chute des cheveux.

Différences entre l’alopécie de stress et l’alopécie areata

Maintenant, nous allons parler de l’alopécie areata, cela est lié au système auto-immun, lorsque les cheveux sont perdus, ils récupéreront une fois que la zone affectée guérira complètement. Ce type de chute se produit par zones.

L’alopécie due au stress est due à des problèmes nerveux, dépressifs ou anxieux. Les cheveux récupèrent une fois que la raison de l’anxiété cesse. C’est une chute générale, les cheveux se perdent dans toute la tête et aucune zone claire n’apparaît.

Nous ne pouvons pas confondre les deux types d’alopécie, mais la connaissance des deux nous aidera à les différencier.

Comment traiter l’alopécie nerveuse

Ce type d’alopécie disparaît à la fin des situations susmentionnées, pour plus de commodité, les recommandations doivent être effectuées avant de perdre une grande quantité de cheveux.

• Eliminate the problem: The first step is to put an end to situations that cause stress, anxiety, or depression.

• Exercise: Exercise daily, which will help improve your mood, physique, and self-esteem.

• Good nutrition: A good diet will provide you with the necessary nutrients to protect your scalp and prevent hair loss.

• Go to the doctor: if the problem persists, you should consult a doctor, they will determine if you have another type of baldness, or if you need to see a psychologist or use medications, which would be minoxidil and finasteride.

Hair Fully Recovers After Alopecia Nervosa

Of course, if the hair recovers, but first the problem (stress anxiety or depression) needs to be overcome, it will grow back, and then we would call it temporary alopecia. The growth phases as well as the follicles that have stopped working will begin to produce new hair.

Ideally during the growth phases of your new hair, you should take care to make it grow healthy and strong, maintaining a good adequate diet and using products to strengthen the scalp without overdoing blow-dryers, flat irons and chemicals.

Probably time to regain calm and avoid worrying knowing that hair loss due to stress is the time to work on the reversal taking into account all the relevant advice.